Introduction
Au padel, 85 % des points gagnants viennent d’une bonne coordination en double. Même deux joueurs moyens mais parfaitement synchronisés battent régulièrement deux très bons joueurs… qui ne communiquent pas. Dans cet article, on voit comment améliorer vos échanges, vos annonces, vos déplacements et votre complicité sur le court. Objectif : transformer votre duo en une vraie équipe performante.
- 🎯 Priorités de communication à chaque échange
- 👥 Comment répartir les rôles selon votre profil
- 🧠 Quand parler… et quand se taire
- 🔄 Déplacements coordonnés en fonction des situations
Pourquoi la communication est essentielle en double
Le padel n’est pas du tennis en double. Les vitres, les angles et la proximité des joueurs imposent une coordination permanente. Sans communication, un duo multiplie :
- les balles laissées au milieu,
- les doubles appels (deux joueurs sur la même balle),
- les trous de placement,
- les lobs mal gérés,
- les erreurs sur les transitions filet / défense.
Une équipe soudée, c’est une équipe qui parle. Pas seulement pour annoncer « laisse » ou « j’ai », mais pour anticiper chaque situation ensemble.
Sommaire
- Définir les rôles dans votre duo
- Les annonces essentielles pendant le point
- Déplacements et synchronisation
- Coach Tips
- Stages pour progresser en double
- FAQ – Jeu en double
Définir les rôles dans votre duo
Chaque binôme doit savoir qui fait quoi. Il existe généralement deux profils :
1️⃣ Le joueur « côté reverse » (gauche)
- Prise en charge des balles profondes au centre
- Responsabilité défensive accrue
- Bandeja / vibora fréquentes
2️⃣ Le joueur « côté coup droit » (droite)
- Plus d’interventions à la volée
- Contrôle du rythme
- Relances simples et sécurisées
Le duo marche si chacun respecte son rôle tout en informant l’autre de ses intentions.
Les annonces essentielles pendant le point
🔊 Annonces de prise de balle
- « J’ai » = je prends
- « Laisse » = priorité
- « Tienne » = balle sur ton côté
Ces mots doivent être courts, immédiats et répétés si besoin.
🔊 Annonces stratégiques
- « LOB » = je lève la balle
- « AVANCE » = montée au filet
- « RECULE » = défense profonde
- « CHANGE » = croisement
L’objectif n’est pas de parler en permanence, mais d’envoyer des informations utiles au bon moment.
Déplacements et synchronisation
Les déplacements se font en duo. Au padel, deux joueurs doivent se déplacer comme s’ils étaient reliés par un fil invisible.
- Si l’un avance → l’autre avance
- Si l’un recule → l’autre recule
- Si l’un va chercher une vitre → l’autre ferme le milieu
C’est la meilleure façon de fermer les angles et de protéger le centre, zone où 60 % des points se perdent en double.
Coach Tips : les erreurs les plus fréquentes
- ❌ Le silence total pendant les points
- ❌ Deux joueurs qui montent au filet sans coordination
- ❌ Ne pas annoncer les lobs
- ❌ Croiser sans prévenir le partenaire
- ❌ Attaquer centre et vitres… au hasard
🎯 Progresser vite : stages dédiés au jeu en double
Dans nos stages padel, on travaille la communication et la cohésion d’équipe avec des exercices ciblés :
- Situations 2 vs 2 avec annonces obligatoires
- Scénarios défensifs (lobs, vitres, balles au centre)
- Montées au filet synchronisées
- Analyse vidéo du placement et de la communication
FAQ – Communication & cohésion en double
Quand faut-il annoncer au padel ?
Dès que la balle est au centre, lors des lobs, ou lorsque vous vous engagez vers une vitre. Plus tôt = plus efficace.
Comment éviter les collisions avec mon partenaire au padel ?
En annonçant systématiquement « J’ai » ou « Laisse », et en respectant vos couloirs respectifs.
Faut-il parler beaucoup pendant les points ?
Non, mais parler intelligemment : annonces courtes, précises et régulières.
Conclusion
La communication en double au padel est un pilier essentiel pour gagner plus de points, éviter les fautes inutiles et créer une vraie cohésion sur le court. Un duo qui parle bien joue mieux, anticipe mieux et contrôle le rythme. En travaillant quelques automatismes simples, vous pouvez transformer votre équipe en duo performant.
