Stage padel débutant : vos premiers pas sur le terrain en toute sérénité
Vous débutez en padel et ne savez pas par où commencer ? Ce stage est pensé pour vous transmettre les bases avec clarté, plaisir et bienveillance.
Pourquoi faire un stage de padel quand on débute ?
Quand on commence le padel, on peut vite se sentir un peu perdu : placement, murs, volées… rien ne ressemble vraiment au tennis ou au squash.
Un stage padel débutant, c’est l’occasion parfaite de démarrer du bon pied, avec des explications claires, des exercices progressifs et un coach qui vous guide pas à pas.
Pas besoin d’avoir un passé de sportif de haut niveau. Ici, on apprend à son rythme, dans la bonne humeur, avec d’autres joueurs qui découvrent comme vous. Certains débutants très sportifs préfèrent un rythme soutenu dès le départ. Si c’est votre cas, jetez un œil à notre stage padel intensif, à condition d’avoir une bonne base physique !
Une pédagogie adaptée aux vrais débutants
Théo vous le dit : “Trop souvent, les débutants se retrouvent perdus dans un groupe trop fort. Ici, tout est calibré pour que chaque joueur se sente à l’aise.”
Nos coachs sont formés pour :
- Expliquer avec des mots simples,
- Corriger en douceur sans juger,
- Encourager la progression de chacun, quel que soit le niveau physique ou l’âge.
🎾 Que vous veniez seul(e), en couple ou entre amis, vous trouverez votre place sur le terrain. Une fois les bases bien en place, pourquoi ne pas envisager un stage padel confirmé pour perfectionner vos placements, votre stratégie et vos enchaînements en match ?
Plaisir & Découverte
L’expérience Lucas : « J’ai vu des joueurs progresser en 3 jours plus qu’en 6 mois de jeu libre »
Je me souviens d’un stage débutant que j’ai encadré avec un groupe d’amis venus “juste pour tester”… Trois jours plus tard, ils échangeaient des volées-lobs en double comme s’ils jouaient depuis des mois !
Ce qui change tout ? L’encadrement, la répétition des gestes, et l’ambiance bienveillante. En stage, on apprend vite, parce qu’on est concentré, motivé et entouré.
Ce que vous allez retenir de ce stage padel débutant
✅ Les gestes de base maîtrisés sans prise de tête
✅ Une meilleure compréhension du jeu à deux
✅ Le plaisir de jouer avec des vitres (oui, c’est fun !)
✅ La confiance pour rejoindre un club ou jouer en loisir
✅ Des souvenirs sportifs positifs, sans pression ni jugement
Nos stages, inspirés par les leaders du padel
FAQ – Stage Padel Débutant
Je n’ai jamais joué au padel, est-ce que ce stage est adapté à mon niveau ?
Bien sûr ! Ce stage est conçu pour les grands débutants. Vous apprendrez toutes les bases sans prérequis.
À partir de quel âge peut-on participer à un stage padel débutant ?
Cela dépend des formules, mais en général les stages débutants sont accessibles dès 16 ans. Pour les plus jeunes, orientez-vous vers nos stages juniors.
Est-ce que je peux venir seul(e) à un stage padel pour débutant ?
Cela dépend du format, mais en général vous pouvez vous attendre à 4 à 6 heures d’activité par jour, réparties entre entraînements techniques, matchs encadrés et préparation physique. C’est un vrai mini-camp d’entraînement.
Peut-on faire un stage intensif de padel en Espagne ?
Absolument. De nombreux stagiaires viennent seuls. C’est même une excellente manière de rencontrer d’autres débutants et de progresser ensemble.
Quel matériel faut-il pour débuter en padel ?
Vous aurez besoin d’une pala (raquette), de chaussures adaptées (idéalement padel ou tennis), et d’une tenue de sport classique. Certaines structures prêtent le matériel si besoin.
Combien coûte un stage padel débutant tout compris ?
Les tarifs varient selon la durée et les prestations (hébergement, repas, etc.), mais comptez entre 250 € et 600 € pour un stage de 3 à 5 jours.
Peut-on faire un stage padel débutant en Espagne ou au Portugal ?
Oui, plusieurs destinations proposent des stages débutants à l’étranger, dans un cadre ensoleillé et convivial. Parfait pour allier apprentissage et vacances !
Prêt à découvrir le padel pour de bon ?
Ce stage d’initiation au padel, c’est l’occasion de découvrir un sport accessible, fun et terriblement addictif. Pas besoin d’avoir un passé sportif, juste l’envie d’apprendre et de se faire plaisir.
Alors, prêt à tenter l’expérience ?
